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操练是通过不断的(de )练习和(hé )锻炼(liàn )来提高自己的能力和(🎙)技巧的过程(💓)。操(cāo )练(🔱)的(🦌)(de )意义(🉑)在于(yú )通过反复练习，加深对(🏟)某(🐽)项技能或知(⏲)识的理解和掌握，提(tí(🚝) )高自己的(🌇)能力水平。操练的(📎)方法可以根据不(🍜)同的需求和目标来选择适合自己的(🐆)练习方(🤹)(fāng )式和步骤，如刻意练习(📂)、模仿(😨)练(🛳)习、反(fǎn )复练(💪)(liàn )习(xí )和综合练(🌖)习等(🏣)。只有坚持不(🧦)懈地操(cāo )练，才能不断(😨)提高(gā(➡)o )自己(jǐ )的能力，取得更好的成绩和发(🐒)展(zhǎn )。

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