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总结一下，立秋时(shí )节，人们可以适当食用一(yī )些具有(🎟)温补、润肺、益气的食材，如龙眼、桃子、葡萄、菠萝(luó )、苹(🚻)果、鸭(🙆)肉、羊肉、红(hóng )枣(zǎo )、黑木(🔎)耳、百合、莲(🚆)藕和大蒜(💼)等。这些食材不仅可以(🙅)满(mǎn )足人体(tǐ )的营(📑)养(🍛)需求，还可以(📞)帮助调(🥇)节体内的阴阳平衡，增强体力，提(😹)(tí )高免疫(🕸)(yì )力，预防感(😼)冒。在(zài )立(lì )秋(qiū )时节(🐬)，合(🍙)理搭配这(zhè(🏻) )些美食，将(📪)(jiāng )会给人(rén )们带来健康和美(➖)味(✋)。

她(🤢)先(👡)失去(qù )了名字，然后(hòu )又(㊗)找回了名字(🐜)。