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良(🌿)好(👜)的饮食和作(🐓)息习惯对于高(🦕)考成功至关重要。学生(shēng )们需(xū )要保证(♿)充足的(de )睡眠，每天保持7-8小(xiǎo )时的睡眠时(shí )间，以(yǐ )保持良好的(⏭)精神状态。他们还要注意饮(💿)食的均衡(🏞)，多(🔅)摄(😸)入富含营养的(👳)食物(♉)(wù )，保持(chí )身体的健康。学生们还要(yào )适(🖋)当(🌬)进(🔩)(jìn )行体育锻炼，缓解压(🍺)力，提高身体素(🎄)质。良好的饮食和作息习(xí(🆑) )惯可以帮助(🏵)学生们保持良好(🌡)(hǎo )的(de )身体和精神(🕙)状态(🐃)，更(gèng )好地(dì )备(❇)战高考。

难(nán )道这年(nián )头真(🛫)的有那么(🕰)多天生就是经济学家的富(😃)(fù )二代？